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新闻中心 /News 
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23 2024-10
瑜伽拐杖适合用于瑜伽教练的辅助教学吗|易游体育
瑜伽的拐杖式,应该如何进行锻炼呢?瑜伽体式--拐杖式：适合初级练习者，孕初期、孕中期、孕后期皆可练习。这个是手杖式，梵文名称dandasana，danda拐杖、棍棒。练习步骤：坐立在垫子上，双腿并拢，脚尖回勾，脊柱向上立...
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23 2024-10
yy易游|瑜伽膝垫对居家练习的意义是什么
练瑜伽一定要瑜伽垫吗?不一定。但是瑜伽的很多动作都是需要练习者非常全力的来完成，如果直接在地上练习，皮肤和地面摩擦，会伤害到练习者的皮肤。瑜伽垫是练习者在练习瑜伽时为保护身体，避免错误的体式带来伤害，引导、辅助习炼精准的...
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23 2024-10
yy易游体育_瑜伽舞蹈带适合作为伸展运动的辅助工具吗
瑜伽种类那么多,怎么选择一款适合自己的瑜伽?当你伸展到自己能承受的最大程度时，就是做正确了。暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，可在开始锻炼之前，先步行5分钟，或者爬楼梯，...
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22 2024-10
瑜伽头带是否对颈椎保护有帮助|yy易游体育
有什么好的偏方治疗头痛1、你好，我是石家庄平安医院肿瘤科大夫 帮您提供一些治疗头痛的中药方： （1） 丹参息痛方 [功能主治]功能活血化瘀，养血平肝。主治高原地区血管性头痛。2、苍耳茶用治终年头痛 原料：苍耳15克。制法...
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22 2024-10
yy易游体育-在线瑜伽课程能帮助减肥吗
练瑜伽是不是真的可以减肥吗?瑜伽是可以减肥的。不过瑜伽的大部分功用还是塑形方面，让自己的身材维持更加苗条的样子，这其实也是另一种减肥方法。是不是有点失望？其实不用失望，瑜伽本来就不是为了减肥用的。从外在形式来看，它更适合...
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21 2024-10
瑜伽头带有助于缓解头痛吗-yy易游体育
急!如何有效治疗偏头痛?1、治疗偏头痛还有以下几种方法： 揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。2、黄体酮是一种天然非...
