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新闻中心 /News 
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11 2024-10
yy易游_瑜伽水壶用途广泛吗
身体塑形有哪些方法简单拉伸运动塑形头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反复几次，换左手重复动作。肩部：左手将伸直的右手托起平举，向左拉伸，换手重复动作。胸部：双手平举，做扩胸运动。二头肌：侧平举，手抓住墙角或者任...
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11 2024-10
瑜伽毯的最佳使用场合是什么【yy易游体育】
去健身房练瑜伽需要准备什么吗?去健身房练瑜伽需要准备： 瑜伽垫：这是练习瑜伽的基础装备，可以在运动用品店或网上购买。选择时不要只看价格，品质也很重要。 瑜伽毯：与瑜伽垫搭配使用，用于保护瑜伽垫不被污染，同时也能覆盖在地板...
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11 2024-10
易游体育-瑜伽练习是否可以作为一种康复方式
康复理疗瑜伽课是什么意思康复理疗瑜伽课是帮助受伤、手术后、疾病康复者或者长期缺乏运动练习的人群恢复身体健康的一门瑜伽理疗课程。该课程主要通过瑜伽体式的渐进式练习，调节身体各个部位的关节和肌肉，增强身体的柔韧性和力量。同时...
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10 2024-10
瑜伽垫怎样才能不滑|yy易游
瑜伽垫湿滑怎么办?瑜伽垫滑的处理办法：在瑜伽垫上面铺一张瑜伽铺巾进行防滑处理；购买专业瑜伽防滑袜进行防滑处理；在瑜伽垫底下放一个大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，保证防滑及安全；在瑜伽垫四角粘双面胶防止打滑；重新购买...
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10 2024-10
瑜伽毛毯选购时需要注意哪些问题|易游体育
羊毛毯和瑜伽垫哪个好1、睡前泡脚。睡前泡脚已经是老生常谈了，睡前泡脚可以使足底血液循环加快，还能放松全身，对体寒也有很大的帮助，建议用木桶泡脚，这样能保持较长时间的热度，还可以加一些艾草或者生姜等驱寒的东西，泡到整个人微...
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10 2024-10
yy易游|瑜伽公开课是否有助于提升身心平衡
瑜伽和跑步哪个好如果你是为了增强身体的强壮程度，你最好进行长跑练习，它可以增强你的身体的耐力和一定的肌肉力量，让你的身体变得更强，这一点比瑜伽好一些。第二点比较，对身体的锻炼效果。你在锻炼身体的时候会有非常明显的不同去向...
