yy易游(中国)体育.官方网站-米乐
新闻中心 /News 
-
19 2024-10
瑜伽袜的使用寿命是多久-yy体育
瑜伽用品如何选购1、购买瑜伽用品的种类及购买时机。 瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽垫，瑜伽砖，瑜伽绳，瑜伽球，瑜伽哑铃，瑜伽手套，瑜伽袜子，瑜伽伸展带，瑜伽VCD、书籍等，包罗万象，品种繁多。按照使 购买瑜伽用品的种类及购买时...
-
19 2024-10
易游体育|瑜伽衣服应该选择什么面料最适合
瑜伽服选什么面料的好1、涤纶的，例如路伊梵，类似泳衣的面料，轻薄，不贴身，很凉快，但是不吸汗不透汗，天热时候，容易觉得身体臭。锦纶的面料，一般是87%锦纶和13%氨纶，例如优卡莲，FLYOGA瑜伽服等，这种面料好，吸汗排...
-
19 2024-10
高温瑜伽是否会增加心率_yy体育
瑜伽新手要注意什么练瑜伽之前最好保持空腹。在练瑜伽之前最好是空腹状态，至少保持空腹1-2小时，因为瑜伽是以人体的脊椎为中心，进行前后伸展，过重的胃部负担就有可能引起恶心呕吐等现象。练习后不要进食大量食物。新手练瑜伽需要注...
-
19 2024-10
瑜伽实践中哪些书籍对于提高修炼有帮助【yy体育】
修练什么意思道门修练是古代中国文化中的重要传统，通常指的是道教的修炼方法。其目的在于通过锻炼身体、静心思维等技巧，达到修身养性、强化身体与心智的目的。修练道门并非一朝一夕之功，需要刻苦努力，耐心等待，不断努力才能有所提升...
-
19 2024-10
瑜伽足量计是否可以帮助改善脚踝稳定性：易游体育
为什么练习瑜伽摆正骨盆很重要闭上眼睛，做原地高抬腿运动。睁开眼睛时，脚离开了最初的位置，骨盆重心在向移动的位置偏离，偏差越大，骨盆歪曲度越高。穿裙子后，中线位置很快就偏离。闭上眼睛单腿站立，很难掌握平衡。某一侧胸罩肩带很...
-
19 2024-10
yy体育：如何通过瑜伽球练习提高身体协调性
瑜伽球有什么作用训练人体平衡性：瑜伽球需要腿、腰、腹部的综合力量控制，这能够很好地保持身体的协调性和肌肉力量。 按摩作用：瑜伽球动作会尽量让身体与球面做充分接触，而瑜伽球是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，瑜伽球...
