新闻中心 /News
-
14 2024-10
【yy易游】瑜伽毛巾的厚度对使用舒适度有何影响
亲们,谁能告诉我瑜伽垫买厚的好还是薄的好瑜伽垫厚一点更好:避免关节损伤:稍微厚一点的瑜伽垫可以缓冲关节的压力,减少关节损伤的风险。不利于健康:瑜伽垫过薄容易引起局部疼痛、关节软骨受损或半月板受损等相关风险,不利于身体健康...
-
14 2024-10
yy易游体育_瑜伽裤的裤长适合什么身高的人穿着
露露瑜伽裤2426寸是什么意思1、是个人穿的码数。对于亚洲人来说,高腰的25寸和28寸是最受欢迎,不过也要看个人身高了,身高1米65的买的是25寸的。2、露露瑜伽裤2426寸是什么意思:这句话中的“露露”可能是对Lulu...
-
14 2024-10
瑜伽球可以帮助调节身体平衡吗|易游体育
瑜伽球运动瑜伽球的健身动作:动作1:双手平举球至胸前,旋转上半身。这个动作可以拉伸到手臂、腰、髋和腿,动作由慢至快,是整套球操的热身动作。动作要点:在于双手一定要举平小球在胸前,如果两臂下垂,不能很好地产生运动效果。动作...
-
14 2024-10
yy易游体育-瑜伽袜有哪些款式可以选择
瑜伽袜什么牌子的款式实用?奥义品牌的瑜伽袜以吸汗和防滑特性著称。它们采用纯棉材质,具有一定弹性,有助于在瑜伽垫上保持稳定。虽然脚趾根部可能需要一段时间适应,但防滑效果良好,且两双装的设计便于经常更换和清洗。 浪莎品牌的瑜...
-
13 2024-10
yy易游-瑜伽减压板如何让双腿更柔软
静心减压的瑜伽仰卧式冥想功 身体平躺在垫子上,双腿微分,双臂自然伸直放在身体两侧,掌心向上,闭双眼。注意保持集中,不要让自己睡着。静心瑜伽的实践还可以帮助人们深度放松:通过缓慢有目的的呼吸和专注,人们可以减轻和消除身体和...
-
13 2024-10
瑜伽球练习对身体有哪些好处|yy易游
练瑜伽球的好处和坏处1、练瑜伽球的好处 缓解疲劳 现在的年轻人多数成天坐着,一天板凳坐下来腰酸背痛。加上室外空气污染严重,很多人不愿意外出,运动的机会就更少了。常练瑜伽球可以促进血液循环,增强肺活量,既能缓解疲劳,又...