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新闻中心 /News 
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24 2024-10
yy易游体育-瑜伽礼盒是否有限量版推荐
蕙兰瑜伽的产品目录瑜伽语音冥想类《语音冥想经典合集5CD》、《音乐精选典藏（一）》、《音乐精选典藏（二）》、《蕙兰瑜伽冥想礼盒 冥想悠韵形神健》。书籍类《瑜伽气功与冥想》、《瑜伽的赠予》、《蕙兰瑜伽 生活方式与自然疗愈》...
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24 2024-10
易游体育|瑜伽毯适合哪些瑜伽练习者使用
瑜伽运动为什么要用瑜伽垫1、瑜伽垫一般是用来防止膝盖等的压痛，例如做一些膝盖着地的动作时，不会有疼痛的感觉！而瑜伽毯是用来做铺垫用的，瑜伽毯标志动作：两手放于体侧，两腿分开与肩同宽，脚跟靠近臀部，然后两臂支撑身下，夹紧肩...
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24 2024-10
瑜伽舌瑜伽练习时如何调整呼吸【yy易游体育】
练瑜伽时怎样呼吸1、以下是一些调整呼吸的方法：腹式呼吸：这种呼吸方式是以肺的底部进行呼吸，感觉只是腹部在鼓动，胸部相对不动。这种呼吸方式可以帮助你放松身体，减轻压力。胸式呼吸：这种呼吸方式是以肺的中上部分进行呼吸，感觉是...
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24 2024-10
瑜伽拱柔毯的厚度对练习有影响吗-yy易游
瑜伽练习的注意事项关于练习瑜伽的注意事项，总结如下：瑜伽属于一项有氧运动，可以锻炼身体、塑形、调节情绪等，适当进行对身体有诸多好处，但也存在一定的注意事项：在进行瑜伽锻炼之前，建议适当进行身体的热身活动，对肌肉软组织进行...
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24 2024-10
【yy易游体育】瑜伽拐杖练习对于腰部有何帮助
干活引起的腰肌劳损,这种情况应该怎么缓解?病情分析： 意见建议：腰肌劳损的最好办法是运动。腰肌劳损的自我保健： 腰肌劳损患者可按下列方法进行自我保健以防病治病。 按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分钟。 两手半握拳...
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23 2024-10
瑜伽香氛能否缓解身体疲劳与紧张情绪_yy体育
100个安慰自己的方法1、找到宁静的空间，让自己平静下来。接受自己的内心情感，不要压抑和否认。寻求专业心理医生或咨询师的帮助和建议。学习冥想和放松技巧。找到支持自己的人，聊聊心事。记录下自己的感受和情绪，以便更好地理解和...
