新闻中心 /News
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12 2024-09
易游体育:在瑜伽练习中如何正确使用瑜伽沙发
瑜伽睡前减肥1、瘦身瑜伽姿势第一式:全蝗虫式做法:俯卧,大小腿呈90度,枕头夹在小腿中间。吸气时,上身和双腿尽量高地抬离地面,保持4次呼吸。呼气还原。功效:腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗,增加背部的收缩,使放松后的舒...
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10 2024-09
如何在瑜伽包中收纳瑜伽道具:yy易游体育
瑜伽垫tpe(环保材料,舒适防滑)相较于tpe,小编更加的喜欢天然橡胶,一般来讲天然橡胶目前最好的瑜伽垫材料,柔软舒适,防滑好、弹性佳,纯天然材料,丢弃之后对环境也不会产生污染。因为这种原料是比较珍贵的,所以在架格上也稍...
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10 2024-09
【易游体育】瑜伽毛巾适合在户外瑜伽练习吗
瑜伽铺巾有什么作用?吸附汗水:防滑颗粒向下可使铺巾固定在垫子上而不会滑动,有效辅助瑜伽运动的伸展与平衡,提升运动安全与舒适,同时由于练习瑜伽时身体多会排出大量汗水,防滑胶粒向下,能有效吸附汗水。在运动过程中,防滑胶粒向上...
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10 2024-09
高温瑜伽对免疫系统的影响如何:yy易游
高温瑜伽有什么利弊?1、高温瑜伽的利:高温瑜伽室提供的热度能够对身体起到更深层的牵拉、挤压、按摩内脏器官的作用,并促进血液循环,调节体内平衡,同时也减少了身体在紧张僵硬的状态下做伸展运动可能发生的伤害。2、、促进血液循环...
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10 2024-09
yy体育-瑜伽带有哪些不同的用途
阿斯汤加是什么瑜伽1、阿斯汤噶瑜伽。阿斯汤加瑜伽是由现代哈他瑜伽之父的克里希那玛查创立,由于当时的学生大多是运动员身份的年轻人,所以依照学生本身体能、条件所创造的具有一定难度的瑜伽体式;其实也可以将阿斯汤加瑜伽理解成为一...
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09 2024-09
瑜伽拐杖练习对于颈椎有何好处:yy体育
帕金森手抖,做些手工活有好处吗1、当然可以。帕金森手抖,能做些手工活。有好处的。算是配合治疗,能缓解病症,对身体也有一定的好处。 帕金森患者的康复锻炼 放松和呼吸锻炼: 找一个安静的地点,放暗灯光,将身体尽可能舒服地仰卧...