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新闻中心 /News 
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25 2024-09
瑜伽俱乐部适合任何年龄段的人吗【yy易游】
21岁没有基础可以去学瑜伽教练吗?1、可以的，但个人不建议只学习一个瑜伽项目，现在瑜伽教练太多，没什么竞争力，如果只单学习瑜伽工作也不好找，建议在学几个其他的项目，例如：有氧操，有氧舞蹈，踏板，搏击，单车，私人教练等，这...
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24 2024-09
yy易游：瑜伽按摩棒如何帮助增强核心肌群
女性如何增加肌肉力量训练：第一块我们想给大家说的是力量训练，这是一种比较常见的健身方式，做力量训练可以增加我们的身体肌肉含量，可以让我们的身体肌肉变得强壮而有力。这也是多数男士都比较青睐的健身方式，但并不是说力量训练只能...
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24 2024-09
yy体育_瑜伽球练习有哪些注意事项
瑜伽球怎么放气瑜伽球放气的方法如下：工具：瑜伽球、气泵。先找到瑜伽球上的气塞，一般是瑜伽球上的白色部分。之后用专门的瑜伽球拔出气塞，买瑜伽球的时候会一起送过去。气体排出后，可以用气泵抽走。最后，放完气后，将瑜伽球收好，等...
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24 2024-09
yy体育_瑜伽垫是否适合在办公室使用
医生办公室里适合放哪些小礼物呢?鲜花：一束美丽的鲜花是医生办公室的最佳礼物之一。您可以选择附上一张感谢卡片，或者鲜花和卡片一起赠送。 水果篮：一篮子装满医生喜欢的水果和零食是受欢迎的礼物，既美味又健康。 巧克力：巧克力是...
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24 2024-09
瑜伽冥想椅需要多久更换一次|yy易游
瑜伽冥想需注意10原则1、一 、选择一个专门的地方来练习，这样可以帮助你找到安宁感，易于进入冥想状态。二 、选择一个固定的时间——清晨和傍晚比较理想。 利用相同的时间和地点，让精神更快地放松和平静下来。 坐下来后，让背部...
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22 2024-09
yy体育：瑜伽砖有助于提升呼吸节奏吗
瑜伽砖是什么意思?瑜伽砖是一种常见的瑜伽辅助工具，一般由木头、泡沫或者橡胶等材质制成。瑜伽砖可以帮助练习者在运动中更好地保持身体平衡，同时也能更好地拉伸肌肉和调整姿势。瑜伽砖被广泛应用于各种瑜伽练习中，包括平衡练习、弓式...
